Recetas fáciles de verduras y hortalizas


Comer sano es fundamental, muchas veces no hacemos determinadas verduras o hortalizas porque no sabemos como cocinarlas pues hoy os traigo unas propuestas sensacionales, que son ricas y fáciles de hacer.

No te pierdas esta selección porque encontrarás berenjenas, alcachofas, espinacas, calabacín,  tomates, champiñones, judías, pimientos y mucho más!

Berenjenas al horno rellenas con carne picada



Las berenjenas rellenas de carne y gratinadas al horno están buenísimas. Su aporte nutriente es fundamental para el buen funcionamiento del organismo.



Fuente: Recetas Fácil con Bela


Alcachofas con jamón y cebolla confitada



Alcachofas con jamón y cebolla caramelizada ideal para dietas por las pocas calorías que tienen.



Fuente: El dulce Paladar 

Espinacas con garbanzos


Una tapa típica de de Sevilla es muy nutritiva, sencilla y económica.



Fuente: Patty's Cake

Tronquitos de calabacín relleno de verduras, queso crema y salmón



Estos calabacines rellenos están rellenos de queso crema, verduras y salmón, te encantará!




Fuente: Recetas Fácil con Bela

Calabacín rebozado



El calabacín rebozado es una receta muy sencillita. No es necesario tener mucha mano en la cocina para que quede perfecto y además es una forma de presentar una guarnición con verduras la mar de apetitosa.


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Fuente: Anna Recetas Fáciles







Cuantas veces nos empeñamos en hacer grandes platos cuando vienen amigos y familia ¿verdad? y no nos damos cuenta que en la sencillez también hay platos que son espectaculares y ricos.



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Fuente: La Cocina de Masito


Tomates cherry empanados



Una receta sencilla pero rica, como a mi me gusta.



Fuente: Cocina A Buenas Horas




Berenjenas al horno con salsa de tomate casera, jamón y mozzarella





Unas berenjenas al horno que están para chuparse los dedos, con taquitos de jamón, una salsa casera de tomate con pimiento verde y, por supuesto, delicioso queso Mozzarella.


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Fuente: El saber culinario

Champiñones rellenos de espinacas



Unos deliciosos champiñones rellenos de espinacas gratinados al horno.


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Fuente : Mis cosillas de Cocina


Lasaña de berenjenas


Lasaña de berenjenas rellenas de verduras, queso, jamón york y tomate todo gratinado al horno.





Fuente: La Cocina de Pedro y Yolanda

Menestra de verduras


Un acompañamiento ideal para cualquier plato esta menestra de verduras está hecha de judías, zanahorias, patatas y huevos.


Fuente: Cocina con Mari


Pimientos Asados rojos rellenos de arroz y carne


Una receta receta sencilla pero con un resultado muy bueno.




Fuente: El Crepitar de los Fogones



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Recetas Fácil con Bela © Isabel Barcia

CONVERSATION

7 comentarios:

  1. mmm!! me gustan todas, se ven increíbles, gracias
    Besos

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  2. Un recopilatorio muy interesante agrupando diferentes verduras y hortalizas. Muchas gracias por incluir la receta de las berenjenas al horno. Un besazo

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  3. que buena variedad de recetas faciles y sobre todo de las que mas me gustan para darle a los niños para que crezcan bien y saludables. Pues tomare apuntes para no perder el tiempo mas y hacer las cosas bien. Que bueno, gracias por la ayuda.

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    1. Hola Luis has dado en el clavo, de eso se trata de comer rico y sano. A mis hijos les encanta ayudarme en la cocina y yo encantada! porque después dejan el plato como los chorros del oro. Un saludo

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  4. muy buena existen recetas faciles de cocina las cuales podemos crear sin ser un profesional

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